ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ: ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ

Με την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας και τον ερχομό του Πάσχα μπαίνουμε
επισήμως στα τελευταία 100 μέτρα της διαδρομής προς τις πανελλήνιες
εξετάσεις. Πάμε να δούμε μερικές συμβουλές για την σωστή οργάνωση
χρόνου κατά την διάρκεια του Πάσχα, την μικρή περίοδο που μεσολαβεί
μεταξύ αυτού και των εξετάσεων και τις ημέρες των εξετάσεων.

Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΠΑΘΩΝ

Ήδη μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων σκέφτεσαι : άντε να έρθει το
Πάσχα να κάνω όσα δεν προλαβαίνω. Επανάληψη σε όλη την Φυσική και την
Χημεία και καθολική επανάληψη στην θεωρία της Βιολογίας. ΟΠΑ… ! Χρόνος
σίγουρα υπάρχει περισσότερος αλλά όχι και τόσο. Σκεφτείτε πως θα γίνουν 2-
3 οικογενειακά τραπέζια με άτομα από το σόι που θα ρωτάνε επί ώρες : πως
τα πας με το διάβασμα? Θα πετύχεις τον στόχο σου? Θα βρεις κάνα καλό
παιδί να παντρευτείς? …. Άσε που το φαγητό ρέει σε ποσότητες που θα τάιζε
ολόκληρο χωριό, γεγονός το οποίο θα αναβάλλει το διάβασμά σου για μερικές
ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1 : ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΜΟΛΥΒΙ ΚΑΙ ΧΑΡΤΙ

Ο σωστός προγραμματισμός είναι πλέον απαραίτητος και θα πρέπει να
γίνεται με μολύβι και χαρτί. Μην θέσετε τεράστιους στόχους για το Πάσχα.
Μόνο στην σκέψη ότι έχετε να κάνετε ολική επανάληψη σε 3 μαθήματα θα
σας κάνει πρώτον να μην ξέρετε από που να αρχίσετε και δεύτερον θα σας
γεμίσει φόβο και άγχος. Οι περισσότεροι καθηγητές σας για την εβδομάδα
αυτήν σίγουρα θα σας βάλουν κάτι παραπάνω για δουλειά στο σπίτι.
Υπολογίστε χοντρά χοντρά την χρονική διάρκεια που απαιτείται και
ισομοιράστε την μέσα στην εβδομάδα των διακοπών. Ανάλογα με τα πεδία
που αναφέρονται οι ασκήσεις που σας έχουν δώσει μπορείτε να ανατρέχετε
και στο αντίστοιχο κομμάτι της ύλης και να κάνετε την επανάληψή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 2 : ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙ

Σίγουρα μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο παραπάνω αλλά μην το παρακάνετε.
Αντί για 7 που ξυπνάτε κατά την διάρκεια ημερών σχολείου μπορείτε να
ξυπνήσετε 8:30 ώστε 9 η ώρα να είστε έτοιμοι στον χώρο σας για να ξεκινήσει
η μελέτη. Αυτό μπορεί να σας εξασφαλίσει ένα 4ωρο διάβασμα με 2
ενδιάμεσα διαλλείματα μέχρι το μεσημεριανό που στην περίπτωση που
αποφασίζατε να λιώσετε στον ύπνο θα είχατε χάσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 3 : ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Κατά την διάρκεια μελέτης σας κρατήστε σημειώσεις σε ένα μπλοκάκι με
κομμάτια της ύλης που σας δυσκόλεψαν ή κομμάτια που λέτε στον εαυτό σας
ότι το κεφάλαιο αυτό δεν μου άρεσε. Πολλές φορές πίσω από ένα δεν μου

αρέσει κρύβετε ένα δεν κατάλαβα. Στην συνέχεια ζητήστε διευκρινίσεις από
τον καθηγητή σας πάνω σε αυτά που έχετε σημειώσει.
Το Πάσχα πέρασε και μας άφησε και ένα καλό δωράκι 2-3 κιλών. Ευτυχώς τα
μελομακάρονα ανήκουν σε άλλη γιορτή.
Και ερχόμαστε τώρα στην μικρή σε διάρκεια περίοδο που μεσολαβεί μεταξύ
Πάσχα και Πανελληνίων.

ΠΡΙΝ ΤΟ ΤΕΛΟΣ

Είναι η περίοδος που νιώθουμε το άγχος να μεγαλώνει μετρώντας σαν
φαντάροι. 35 και σήμερα 34 και σήμερα κ.ο.κ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1 : ΔΩΣΤΑ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ

Την διάρκεια αυτή πρέπει να τα δώσουμε όλα αλλά με μέτρο. Συνεχίστε την
επανάληψη με τον τρόπο που ανέφερα πριν ακολουθώντας την καθοδήγηση
των καθηγητών σας. Δεν είστε μόνοι σε αυτό. Εμπιστευτείτε τους. Η ομάδα
είναι αυτή που κερδίζει. Δώστε λίγο περισσότερη έμφαση σε σημεία που
νιώθετε ότι έχετε κάποια κενά και ζητήστε από τους καθηγητές σας κάποιες
παραπάνω ασκήσεις ή συμβουλές στο συγκεκριμένο κομμάτι της ύλης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 2 : ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΠΝΟΥ

Πολύ από εσάς γνωρίζω ότι προτιμούν τις βραδινές ώρες διαβάσματος, ο
καθένας για τους δικούς του λόγους. Επειδή όμως έρχονται οι μέρες των
εξετάσεων οι οποίες απαιτούν καθαρό μυαλό με σωστό ύπνο και πρωινό
ξύπνημα, αν διανύσετε την περίοδο αυτή εξαντλώντας των εαυτό σας με
σκληρά ξενύχτια πάνω σε ασκήσεις πρώτον θα κουρασστείτε σε επίπεδα που
δεν θα είστε στο μέγιστο παραγωγικοί και δεύτερον θα αναγκάσετε το σώμα
σας σε μια συνήθεια του να κοιμάστε 4-5 τα χαράματα. Έτσι όταν θα έρθει η
μέρα που θα πρέπει να κοιμηθείτε νωρίς για να ξυπνήσετε το πρωί ευδιάθετοι
θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο.

ΗΜΕΡΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Και κάπως έτσι φτάσαμε στην μέρα που το ξυπνητήρι θα χτυπήσει για να πας
να δώσεις το πρώτο σου μάθημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1 : Η ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΜΕΡΑ

Την προηγούμενη από την μέρα που δίνεις μάθημα είναι καλό να σταματάτε
το διάβασμα το αργότερο μέχρι τις 8:00. Μην εξαντλείται τον εαυτό σας σε
τεράστιες επαναλήψεις της τελευταίας στιγμής. Είστε καλά προετοιμασμένοι.
Βγείτε από το σπίτι, κάντε ένα περίπατο και γυρίστε πίσω. Κάντε ένα ζεστό
μπάνιο ξοδεύοντας όλο το ζεστό νερό, ακούστε λίγο μουσική και φροντίστε να

κάνετε θετικές σκέψεις κρατώντας το άγχος σε χαμηλά επίπεδα ώστε να
κοιμηθείτε μια φυσιολογική ώρα για να είστε ξεκούραστοι την επόμενη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 2 : ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ ΓΙΑ SOS

Με το που φτάσετε στον χώρο των εξετάσεων αποφύγετε κουβέντες του
τύπου: αυτό είναι SOS το θυμάσαι? Άκουσα ότι θα πέσει αυτό, τι θα κάνουμε
αν πέσει?… Μόνο αναστάτωση θα φέρουν αυτές οι συζητήσεις. Μιλήστε όσο
μπορείτε για θέματα που σας χαλαρώνουν και σας ηρεμούν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 3 : ΕΥΚΟΛΟ Η ΠΑΓΙΔΑ

Αν κάποιο από το θέματα σας φανεί ιδιαίτερα εύκολο να είστε σε εγρήγορση.
Μπορεί να είναι εύκολο αλλά ίσως να κρύβει κάποια παγίδα. Διαβάστε ξανά
την εκφώνηση προσεκτικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 4 : ΜΗΝ ΚΟΛΛΑΣ ΠΡΟΧΩΡΑ

Αν κολλήσετε σε κάποιο ερώτημα μην σταθείτε εκεί για πολύ ώρα.
Προχωρήστε στο επόμενο θέμα και επιστρέψτε εκεί αργότερα στον χρόνο
που σας απομένει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 5 : ΠΑΛΕΨΤΕ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΜΟΡΙΟ

Ακόμα και κάτι να σε δυσκολεύει, γράψτε κάτι. Αν γράψεις κάτι ίσως να είναι
λάθος αλλά ίσως και σωστό. Το να μην γράψεις τίποτα σίγουρα δεν κερδίζει
μόρια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 6 : ΠΑΜΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ

Μόλις τελειώνει ένα μάθημα μην σπαταλήσεις την υπόλοιπη μέρα
σκεπτόμενος πόσα μόρια ακριβώς έγραψες. Ο χρόνος κυλάει και έρχεται το
επόμενο μάθημα. Ανασυγκρότησε τις δυνάμεις σου και προχώρα.

Εύχομαι να σας φανούν χρήσιμες οι συμβουλές αυτές και να κυλήσουν όλα
ομαλά παιδιά. Καλή Επιτυχία σας εύχομαι και να μην ξεχνάτε να αγαπάτε τον
εαυτό σας.

Για απορίες ή περαιτέρω συμβουλές γράψτε μου στα σχόλια!

Αν θέλετε να στηρίξετε το κανάλι αγοράστε το T-Shirt του βίντεο εδώ.